복분자의 효능

복분자의 효능

 

 

복분자의 효능

 

 

 

1. 피부미용

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복분자의 효능

 

 

 

복분자를 꾸준히 복용하면 피부를 맑고 깨끗하게 만들 수 있어요

 

복분자를 섭취하면 피부에 비타민을 공급할 수 있어

 

각종 피부트러블을 예방해 줄 뿐만아니라, 매끄럽고 탄력적인 피부를 만들어주고,

 

기미와 주근깨 제거에도 뛰어난 복분자 효능을 볼 수 있다고 해요.

 

 

 

2. 눈 건강

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복분자의 효능

 

 

눈 건강에도 좋은 복분자는 컴퓨터나 스마트폰을

 

많이 이용하시는 분들에게도 좋아요

 

복분자에 풍부하게 함유되어 있는 비타민 A가 시력을 좋게 만들어주고,

 

눈에 쌓인 피로를 푸는데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

3. 피로회복 및 노화방지

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  복분자의 효능

 

 

 

복분자에는 비타민A와 비타민C, 각종 미네랄이 풍부할 뿐만 아니라,

 

항산화 기능이 탁월해 피로회복이나 노화방지에 도움이 됩니다.

 

특히 만성피로에 시달리는 분이거나 쉽게 피로를 느끼시는 분들도

 

복분자의 효능을 볼 수 있습니다.

 

 

 

4. 갱년기 개선

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  복분자의 효능

 

 

 

복분자에는 여성호르몬으로 유명한 에스트로겐이 풍부하게 들어 있어

 

이로인해 여성호르몬의 부족으로 인하여 나타날 수 있는 자궁이상이나 불임 등에 도움이 되며,

 

갱년기 시기를 늦춰주고 갱년기 증상을 개선하는데 도움이 됩니다.

 

 

 

5. 남성- 정력강화, 여성- 불임예방

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  복분자의 효능

 

우리 몸의 호르몬을 조절해주는 복분자의 효능으로 인해

 

남녀 구분없이 복분자를 섭취하시면 좋습니다.

 

 특히, 복분자는 남성분들이 섭취하면 정력을 강화시키는 효능이 뛰어나고,

 

여성분들의 경우에는 불임을 예방하는데 좋습니다.

 

 

6. 두뇌발달 및 치매예방

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복분자에 함유되어 있는 안토시아닌이라는 성분이

 

뇌활동을 촉진시켜서 집중력과 기억력을 높여주고,

 

 치매예방에도 복분자효능을 볼 수 있는데요,

 

복분자를 섭취하면 학생들의 학습효과를 높일 수 있다고 하니 참고하시길 바랍니다.

 

 

7. 뼈 튼튼 및 성장발달

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칼슘이 들어 있는 복분자를 꾸준히 섭취하면

 

뼈를 튼튼하게 만들어 골다공증을 예방하는데 도움이 되며,

 

성장호르몬 분비를 촉진시키는 복분자의 효능으로 인하여

 

 성장기 어린이들의 성장발달에도 도움이 됩니다.