스마트폰을 건강과 안전을 위해 사용하는 활용법

스마트폰을 건강과 안전을 위해 사용하는 활용법

 

 

미국의 뉴욕타임스는 현대인이라면 거의 누구나, 언제, 어디서나 지닌 스마트폰을

건강과 안전을 위해 사용하는 활용법을 소개했는데요, 한번 알아보겠습니다.

이제 생활필수품이 된 스마트폰...

 

 

스마트폰을 건강과 안전을 위해 사용하는 활용법

 

이런 스마트폰을 자신의 건강·안전을 위해 적극 활용하면 더욱 소중한 ‘자산’이 될 수 있습니다.

무엇보다 가장 중요한 것은 사고가 나 스마트폰을 손으로 작동할 수 없을 때를 대비해 음성으로 위급상황을 알리는 장치(애플리케이션)를 깔아두는게 좋습니다. 

　

 

스마트폰을 건강과 안전을 위해 사용하는 활용법

 

 

①위급상황을 알리는 앱을 깔자.

음성을통해 경찰서나 응급실, 관공서 등의 비상전화로 곧바로 연결될 수 있도록 하는 앱을 깔아두자

   

 

 

 

 

 

　

②의료 관련 기록을 남기자.

사고 등으로 의식을 잃었을 때 의료진이 스마트폰에 담긴 의료기록을 곧바로 확인하게 되면 응급처치에 걸리는 시간이 많이 줄어든다.

비상 상황에서는 불과 1∼2분 사이에 생사가 갈린다는 점을 생각해야 한다.

따라서 혈액형, 알레르기 여부, 지병 등 필수적인 의료기록을 남겨두면 자신의 생명을 지킬 수 있는 안전장치로서의 역할을 하게 된다.

　

 

스마트폰을 건강과 안전을 위해 사용하는 활용법

 

 

③가족의 위치를 추적할 수 있는 앱을 깔자.

이런 장치를 깔아두면 납치·사고 등의 여부를 신속히알 수 있을 뿐 아니라 위치 파악을 통해 긴급 구조까지 가능해진다.

 

 

 

 

 

스마트폰을 건강과 안전을 위해 사용하는 활용법

 

 

　

④운동량ㆍ건강 체크 앱을 깔자.

자신의 운동량을 기록·평가해주는 앱을 깔아두면 유용하다.

하루에 얼마를 걸었는지, 이로 말미암은 칼로리 소비량은 어느 정도인지 등을 점검할 수 있게 돼 운동에 대한 성취감이 높아지고, 동기 부여도 된다.

심박동 등 간단하지만 중요한 건강 정보를 점검해주는 앱을 적극적으로 활용하면 위험으로부터 자신을 보호하고, 스스로의 건강을 증진시켜주는 효과도 얻을 수 있다.