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대장암을 막는 장 건강 유지 비결,장과 토마토, 스트레스 받았을때는 컬러푸드를 먹어야 한다 |
장은 제2의 뇌라고도 합니다.
뇌에서만 분비되는 줄 알았던
행복 호르몬 세로토닌
행복 호르몬 세로토닌이
분비되는 장은 제2의 뇌
장 건강을 지키기 어려운
가장 큰 이유는
바로 스트레스입니다
스트레스는 발암의 원인 ×
그러나 스트레스로 인해
암세포 증식 속도가 증가됩니다.
예를들어 20년 후에 암에 걸릴 사람이
스트레스를 받으면
10년 후에
암에 걸릴 수 도있다는 뜻
정말 스트레스와 대장암과
연관이 있을까요?
실제로
장과 정신병의 관계에 대한
논문이 존재한답니다.
과민성장증후군
궤양성대장염
장 질환을 앓고 있는 화자들이 하지 못하는 것?
감정표현입니다.
감정표현 불능증
자신의 감정을 표현하지 못하는 병
감정을 표현하지 못해
불안장애나 우울증
공항장애까지 생길 수 있자는 연구결과가 있습니다.
장이 건강하면
스트레스성 질환이 없어지고
정신건강에
도움될 뿐만 아니라
결과적으로
대장암도 예방
MC원희가 스트레스 푸는법
신앙으로...
먹는 걸로 풀어요...ㅋ ㅋ ㅋ
그렇다면 식신 관기의 스트레스 해소법은
여행!
한석은 잠으로...
우리나라에는 실패한 성공자가 많다
자연이 그 해결 방법을 제시...
자신의 분야나 사업에서는 성공 했지만
자연이 준 스트레스 해결 방법은?
사람마다 여러 스트레스 해소법이 있는데
성공하기 위해 무리를 한 만큼
무지개 색깔의 채소들...
대장암 막는 장건강
스트레스는 무지개 채소로 풀어라
OECD국가중
자살률 1위 대한민국
과연 그사람들이
진정한 성공자일까?
일명 무지개 다이어트
자살률이 높다는 것은
그만큼 스트레스가 많다는 뜻
부와 명예와 건강까지
진정한 성공자가 되는 방법
자연지 준 스트레스해소법
채소나 과일을
골고루 먹는 것입니다.
흑색을 가진 채소나 과일은?
검은 콩이나
해조류 또는 검은 깨 등등
스트레스를 받으면
혈액 속 활성산도 농도가 증가함
산화 지질 농도도
함께 증가합니다.
스트레스 받는 것 = 활성산소 증가
여러가지 종류의 활성산소
과산화수소는
가정상비약으로
상처에 바르면
거품이 나는 소독약
또 머리카락 염색약으로도 사용
검은 머리카락을
흰색으로 바꿀 정도로
강력한 살균력을 가진
활성산소가
우리 혈액속에
만들어 지는 것
혈액 속을 돌아다니며
세포를 공격해 문제를 일으키고
암세포의
증식 속도를 증가시키는 활성산소
스트레스를 받아 생기는
활성산소
잠이나
여행이나
운동으로
수다로는 없어지지 안습니다.
스트레스를 받았을 때는
컬러푸드를 먹어야 합니다
컬러푸드 주성분인
항산화 물질이
활성산소를
중화시키기 때문입니다
컬러푸드의 색갈은 다양하지만
모두 몸속 활성산소를 중화시키는 기능이 있습니다.
토마토
토마토
토마토 속에 활성산소를 중화시키는 물질
채소나 과일속에 스트레스를중화시키는
알칼리 물질을 넣어놨기 때문에
스트레스를 받았을 때는
빨리 컬러 푸드를 먹어야 합니다.
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