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건강정보153

오디의 효능 알아보기 오디의 효능 알아보기 뽕나무열매로 알려진 오디는 복분자와 함께 여름의 대표적인 건강과일 인데요. 오디의 효능을 알아보겠습니다. 오디의 효능 알아보기 대표적인 오디의 효능은 불면증과 건망증도 완화입니다. 한번씩 깜빡깜빡하는 습관이 있다면 오디를 자주 섭취하는 것도 좋습니다. 오디는 간 기능을 향상시켜주어 몸 속 기력을 보충해주는데 큰 효과가 있구요. 우리 몸 속 활성산소를 제거하는데 도움을 주어 고혈압 각종 암 성인병 예방에 오디의 효능이 탁월합니다. 또한 오디는 항산화 물질인 안토시아니 색소가 듬뿍 함유되있어서 노화방지 및 피부미용에도 오디효능이 아주 좋습니다. 오디의 효능 알아보기 ☆ 오디 성분 - 라스베라트롤 : 포도의156배, 땅콩의 780배 - 인토시아닌 : 포도의 26배, 검정콩의 9배, 흑미의.. 2015. 6. 17.
만성 간염이란? 만성 간염의 원인 및 종류, 전염, 증상, 예방 만성 간염이란 무엇이며 원인 및 종류로는 어떤 것이 있나요? 만성 간염은 간의 염증 및 간세포 괴사가 6개월 이상 지속되는 상태를 말하는데, 간염 바이러스, 알코올, 약물, 자가면역(自家免疫), 대사(代謝)질환 등 여러 가지 다양한 원인들에 의해서 초래될 수 있습니다. 현재까지 알려져 있는 간염 바이러스는 A형, B형, C형, D형, E형, G형 등인데, 이들 각각은 마치 동물원의 사자나 원숭이처럼 서로 전혀 다른 바이러스들입니다. 우리 나라에서 주로 문제가 되는 것은 A형, B형, C형이며, 이중 만성 간질환을 유발할 수 있는 것은 B형과 C형입니다. A형 간염바이러스는 급성간염을 일으킬 수 있으나 만성으로 이행하지 않으며, 일단 A형 간염에서 회복되면 후유증이 남지 않고 평생면역을 얻게 됩니다. 우리.. 2015. 6. 11.
방광염 증상과 원인 방광염 증상과 원인 방광염은 예방이 중요합니다. 소변은 참지 말고 배출하고, 하루에 6~8잔 이상(약 1500㎖)의 물을 마셔 소변을 자주 배출해야 합니다. 특히 피곤하거나 스트레스를 받을 때, 환절기처럼 온도 변화가 클 때는 면역력이 떨어져 방광염이 더 자주 발생하므로 이 시기에는 적당한 휴식과 안정을 취해 몸 상태를 조절해야 합니다. 방광염 증상과 원인 ‘방광염 증상’ 최근 건강보험심사평가원의 통계 자료에 따르면 지난해 방광염으로 병원 진료를 받은 환자는 모두 156만 2478명이며 이 중 94.1%(146만 9859명)가 여성 환자였다고 합니다. 연령별로는 폐경기에 접어든 50대가 32만 3590명으로 가장 많고 그다음으로 40대(31만 7923명), 30대(24만 587명) 순으로 나타났습니다. .. 2015. 5. 6.
당뇨병이란,당뇨병 운동 요법 당뇨병이란,당뇨병 운동 요법 당뇨병이란,당뇨병 운동 요법 당뇨병이란 ? 우리가 먹은 음식물은 소화되어 포도당으로 변하고, 이것이 혈액 속으로 흡수되어 각 세포하나하나에 들어가서 자동차가 휘발유를써서 움직이듯이 에너지원이 되어 우리 몸을 움직이게 합니다. 우리 몸이 포도당을 이용할 때 췌장의 베타세포에서 분비되는 인슐린이라는 호르몬이 필요합니다. 당뇨병은 이런 인슐린의 결핍이나 작용에 대한 저항성 때문에 몸에서 포도당의 이용이 잘 안 되는 병으로 혈액 속의 포도당이 신장(콩팥)의 역치를 넘을 정도로 높아지게 되면 소변으로 당이 배출됩니다. 당뇨병은 유전적 체질을 갖고 있는 사람에게 비만, 노화, 임신, 감염, 수술, 스트레스, 약물남용 등의 여러 가지 환경인자가 작용할 때 발생하는 것으로 알려져 있습니다... 2015. 4. 27.
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