반응형 건강정보153 난청의 종류 및 원인, 난청의 증상, 난청의 진단 치료 난청의 종류 및 원인, 난청의 증상, 난청의 진단 치료 난청의 종류 및 원인, 난청의 증상, 난청의 진단 치료 난청의 종류 및 원인 귀의 구조는 크게 외이와 중이, 내이로 구별할 수 있는데 소리를 감지하는 와우의 감각세포 및 청각신경은 내이에 속해 있고 외이와 중이는 주변의 소리를 내이까지 효율적으로 전달하여 주는 역할을 맡고 있습니다. 이러한 귀의 구조에 장애가 초래될 때 난청이 발생되는 데, 난청은 크게 전음성 난청(예: 중이염에서 비롯된 난청)과 감각신경성 난청(예: 노인성 난청)으로 분류됩니다. 전음성 난청이란 소리가 외이나 중이를 거쳐서 내이로 전달되는 과정에 문제가 생긴 경우를 말하며, 감각신경성 난청은 와우의 이상으로 오거나 내이와 뇌를 연결하는 내이 신경의 장애로 생기며 보통 영구적인 손상.. 2015. 4. 14. 뱃살이 빠지지 않는 이유(뱃살 만드는 식품…뱃살 빼는 식품은?) 뱃살이 빠지지 않는 이유(뱃살 만드는 식품과 뱃살 빼는 식품 알아보기) 뱃살이 빠지지 않는 이유(뱃살 만드는 식품…뱃살 빼는 식품은?) 뱃살 만드는 식품은 여러 가지가 있습니다. 흰 빵이나 과자, 청량음료, 설탕 등 가공 식품 그리고 지방에 과다한 식품 등입니다. 1. 뱃살 만드는 식품 흰 빵이나 과자, 청량음료, 설탕이 많이 든 음식은 우리 몸에 염증을 불러일으키기 쉽습니다. 통곡물 위주로 식사를 하고 앞에서 언급한 음식들은 간식 정도로 먹으면 뱃살을 빼는 데 도움이 됩니다. 또 과일이나 채소, 견과류 같은 식품은 항염 기능이 있는 데다 포만감을 느끼게 해 자연스럽게 살을 뺄 수 있습니다. 다음은 지방이 과다한 식품이 뱃살을 만들 수 있습니다. 오메가3와 해바라기 씨앗, 그리고 연어는 불포화지방으로 이.. 2015. 4. 10. 더덕의 효능 알아보기 더덕의 효능 알아보기 더덕은 잎채소를 구경하기 힘든 겨울에 그나마 아쉬운 대로 먹을 수 있는 것이 뿌리채소 입니다. 설날 음식을 만들 때 더덕·도라지·우엉 등이 재료로 쓰이는 것은 그래서다. 더덕은 산채(山菜·산에서 나는 나물)를 대표합니다. 농촌진흥청에 따르면 국산 산채 중 재배 면적 1위(2010년 2477㏊)가 더덕입니다. 다음은 고사리·취나물·도라지·나무두릅 순서입니다. 더덕의 효능 더덕은 기침, 천식, 고혈압, 콜레스트롤, 강장기능, 성기능향상에 좋으며, 또한 더덕은 염증치료롸 피부해독, 피로회복에도 좋습니다. 더덕의 효능 알아보기 더덕의 효능은 이눌린(inulin)·식이섬유와 플라보노이드 등 항산화 성분도 풍부합니다. 이눌린은 저(低)칼로리의 다당류(多糖類)로, 혈당 조절을 도와 ‘천연 인슐린.. 2015. 4. 9. 야식, 밤에 하는 과식을 피하기 위한 방법 야식, 밤에 하는 과식을 피하기 위한 방법 야식, 밤에 하는 과식을 피하기 위한 방법 일본의 한 매체가 늦은 밤 무언가 먹고 싶은 욕구가 들 때 대처하는 방법을 소개했는데요. 먼저 민트 등 자극이 강한 치약을 사용해 양치질을 하면 식욕 억제 효과가 있다고 합니다. 또 정말 손쉬운 방법으로는 몸무게를 재보는 건데요. 자신의 눈으로 체중계의 숫자를 보면 식욕을 억제할 수 있다고 합니다. 그 외에도 목욕을 하거나 좋아하는 영화나 TV를 집중해서 보는 것도 식욕을 억제할 수 있다고 하네요. 누리꾼들은 "특히 야식 생각 날 때 해봐야겠네요." 등의 반응을 보였습니다. 야식, 밤에 하는 과식을 피하기 위한 방법 퇴근하고 집에 돌아오면 이미 밤 늦은 시간. 늦은 시간이라도 저녁을 먹지 않았기에 야식을 과하게 먹는 사.. 2015. 3. 25. 이전 1 ··· 18 19 20 21 22 23 24 ··· 39 다음 반응형
