반응형 건강정보153 스마트폰 건강한 사용방법, 나도 스마트폰 중독인가? 자가 테스트 해보기 스마트폰 건강한 사용방법, 나도 스마트폰 중독자인가? 자가 테스트 해보기 스마트폰 건강한 사용방법, 스마트폰 중독 자가 테스트 대한민국은 스마트폰 전성시대입니다. 우리나라의 스마트폰 가입자 수는 지난해에 4천만명을 넘었습니다. 모바일 게임을 즐기는 사람은 스마트폰 사용자의 80%라고 하는 통계도 있습니다, 실시간 메신저인 카카오톡은 가입자가 2600만명 이상입니다. 스마트폰 보급이 확대되면서 산업에도 엄청난 변화가 일어났습니다. 디지털 카메라 시장이 무너지고 사진 필름 회사는 이미 뇌리에서 잊혀졌습니다. 음악재생기로 한때 전성기를 누리던 mp3기기도 이제 우리 주위에서는 찾아 볼 수도 없습니다. 음반시장도 디지털 음원시장으로 탈바꿈되었습니다. 사람들은 스마트폰을 통해서 진화된 문명을 누리고 있습니다. 영.. 2015. 9. 10. 대장암을 막는 장 건강 유지 비결, 장과 토마토, 스트레스 받았을때는 컬러푸드를 먹어야 한다 대장암을 막는 장 건강 유지 비결,장과 토마토, 스트레스 받았을때는 컬러푸드를 먹어야 한다 장은 제2의 뇌라고도 합니다. 뇌에서만 분비되는 줄 알았던 행복 호르몬 세로토닌 행복 호르몬 세로토닌이 분비되는 장은 제2의 뇌 장 건강을 지키기 어려운 가장 큰 이유는 바로 스트레스입니다 스트레스는 발암의 원인 × 그러나 스트레스로 인해 암세포 증식 속도가 증가됩니다. 예를들어 20년 후에 암에 걸릴 사람이 스트레스를 받으면 10년 후에 암에 걸릴 수 도있다는 뜻 정말 스트레스와 대장암과 연관이 있을까요? 실제로 장과 정신병의 관계에 대한 논문이 존재한답니다. 과민성장증후군 궤양성대장염 장 질환을 앓고 있는 화자들이 하지 못하는 것? 감정표현입니다. 감정표현 불능증 자신의 감정을 표현하지 못하는 병 감정을 표현하.. 2015. 9. 8. 맑은 가을 하늘 자외선, 가을 햇볕 얼마나 쫴야 건강에 가장 좋을까요? 맑은 가을 하늘 자외선, 가을 햇볕 얼마나 쫴야 건강에 가장 좋을까요? 맑은 가을 하늘 자외선, 가을 햇볕 얼마나 쫴야 건강에 가장 좋을까요? '가을 햇볕' 얼마나, 어떻게 쬐어야 몸에 이롭나요? 햇빛을 잘 쫴야 건강도 지킬 수 있다는 것이죠 그중에서도 가을 햇빛은 곡식을 무르익게 한다고 해서 몸에 보약이라고 하는데요. 그럼 하루에 얼마나 쬐는 게 좋을까요. 한낮의 따가운 가을볕에 노출되는 피부는 여름 못지않게 걱정입니다. 가을 자외선, 얼마나 쫴야 건강에 가장 좋을까? 전문가의 의하면 한국인과 같은 아시아인의 경우 요즘 같은 초가을 점심 무렵엔 30분이면 체내에서 비타민D 하루 권장량이 모두 생성된다고 합니다. 하지만 노출 시간이 40분을 넘으면 피부가 붉게 변하는 홍반 위험이 높아진답니다. 맑은 가을.. 2015. 9. 8. 식욕부진은 성장기 아이 키성장에 치명적,성장호르몬의 효과, 단기간 연간 10~12cm 성장..골다공증에도 효과 식욕부진은 성장기 아이 키성장에 치명적, 성장호르몬의 효과, 단기간 연간 10~12cm 성장..골다공증에도 효과 자녀가 밥을 먹지 않으려고 할 때 부모의 마음은 타 들어가지요. 아이들은 영양소를 충분히 섭취해야 건강해지고 키도 잘 자랍니다. 식욕부진, 소화불량, 편식과 같은 소화기 허약증 때문에 영양이 부족해지면 건강악화는 물론 키성장에도 치명적입니다. 양분이 있어야 식물이 잘 자라듯이 아이들의 키가 잘 자라려면 단백질, 칼슘과 같은 영양소는 필수입니다. 단백질과 칼슘은 우리 몸을 구성하는 필수 영양소로서 성장에 직접적으로 관여하기 때문입니다. 부모들이 아이의 음식섭취 및 식습관에 신경을 써야 하는 이유가 바로 이것입니다. 또한 비타민 중에서 칼슘의 흡수를 돕는 비타민D의 섭취도 성장기 아이들에게 중요합.. 2015. 9. 7. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 ··· 39 다음 반응형
