반응형 건강정보153 자전거 전립선보호 안장을 장착하여 전립선암 예방하기 자전거 전립선보호 안장을 장착하여 전립선암 예방하기 자전거 전립선보호 안장을 장착하여 전립선암 예방하기 자전거를 많이 탄 중년 남성의 전립선암 발병 확률이 높다는 연구결과가 발표됐는데요, 영국 유니버시티 칼리지 연구팀이 5200명을 대상으로 연구한 결과 중년 남성이 일주일에 9시간 이상 자전거를 탈 경우, 전립선암 위험이 5배 높았답니다. 자전거 전립선보호 안장을 장착하여 전립선암 예방하기 매일 30분가량 자전거를 탄 중년 남성은 전립선암에 걸릴 비율이 그렇지 않은 사람보다 2배 높았으며, 일주일에 8시간 45분 이상 타면 전립선암 위험이 6배나 높았답니다. 자전거 전립선보호 안장을 장착하여 전립선암 예방하기 하지만 자전거를 많이 탄다고 무조건 전립선질환이 생기는 것은 아닙니다. 자전거를 오래 타면 회음.. 2014. 8. 27. 일반적인 유익한 건강상식 알아보기 일반적인 건강상식 알아보기 유익한 건강상식을 몇 가지 알아보자. 1. 머리빗이나 헤어브러시 찌든 때 세척법 머리빗이나 헤어브러시를 자주 세척해 주지 않으면 머릿기름이나 먼지로 찌든 때가 생긴다. 이런 때는 물에 샴푸를 풀어 거품을 일으킨 다음 그곳에 담가 두었다가 물로 헹구면 신기할 정도로 때가 깨끗이 잘 빠진다. 2. 손에 묻은 잉크 얼룩 지우기 손에 잉크가 묻었을 때 가끔 알코올이나 벤젠을 쓰려는 경우가 있다. 그러면 손을 다치게 된다. 그럴 땐 당황하지 말고 성냥을 찾는다. 성냥을 한 개 꺼내서, 성냥 알의 화약 부분을 물에 적셔 가면서 잉크가 묻은 손에 바른 후, 그 손을 문지르면 깨끗하게 지워진다. 3. 살 속 파고든 발톱 깎으려면 발톱이 살 속으로 파고들어 고통스러울 때가 있다. 이런 발톱은 .. 2014. 8. 27. 비타민D 섭취와 효능 알아보기 비타민D 섭취와 효능 알아보기 비타민D 섭취와 효능 알아보기 우리나라 국민 90%가 부족한 비타민은? 정답은 비타민D입니다. 비타민D는 우리 몸에서 칼슘 흡수를 도와주고 각종 암, 당뇨, 자가면역 질환, 우울증을 막아 주는 생리 활성에 필수적인 비타민입니다. 비타민D는 달걀노른자, 생선, 간에 많이 들어 있지만, 대부분은 햇빛을 쐬면 자외선이 피부에 자극을 주어 비타민D 합성이 일어납니다. 그러나 현대인들은 하루 종일 학교나 직장에서 실내 생활을 하고 피부 미용을 위해 자외선 차단제를 바릅니다. 이처럼 햇빛과 멀어진 생활 패턴으로 현대인 대다수가 비타민D 결핍인 실정입니다. 특히 우리 국민의 비타민D 부족은 매우 심각하다고 합니다 (국민건강통계를 따르면 전 연령 혈중 비타민D 20ng/ml 이하로 정상치.. 2014. 8. 27. 삼성 N(엔슬림) 다이어트 방법 알아보기 삼성 N(엔슬림) 다이어트 방법 알아보기 삼성 N(엔슬림) 다이어트 방법 알아보기 여성들은 항상 다이어트와 몸매관리에 신경을 쓰고 있습니다. 요즘 처럼 더운 날씨와 여름에는 옷이 얇아지기 때문에 몸매관리에 더욱 신경을 쓰게 됩니다. 그러나 많은 여성들이 다이어트에 실패를 하는 이유는 운동과 식이요법을 병행하지 않고, 단기간 으로 뺄수 있는 무조건 굶거나 한가지 음식만 먹으면서 다이어트에 도전하기 때문에 요요현상이 발생하여 다이어트에 실패하게 됩니다. 다이어트를 할때에는 운동과 식이요법을 병행하면서 다이어트를 해야 예쁜 몸매를 가질수 있습니다. 최근에는 굶지 않고 살을 빼는 다이어트 프로그램이 나와서 인기를 끌고 있습니다. 삼성 N 다이어트는 다이어트 전문가가 1:1 관리를 통해 목표 체중을 달성할 때까지.. 2014. 8. 18. 이전 1 ··· 29 30 31 32 33 34 35 ··· 39 다음 반응형
